復活をめざし › 頑張ってます
2010年08月25日
頑張ってます
毎日続けたい運動ですが、無理せずにがモットー
昨日は夕方筋トレ(カーブス名前が良くないね^^ブスだなんて^^)
自宅へ戻ったらちょうど良く涼しい風が出てきたので、夕食の準備前にウオーキングにでかけました。
以前は寂しいところでは怖いので、道路沿いを歩いてましたが、最近は近くの田んぼ周辺を歩いてます。
いつもは40分ですが、昨日は年配の方も急な坂を歩いていたので、後を追う形で登りきりました。
自宅に戻ったら、筋肉疲労を感じました。3キロでした。
昨日は夕方筋トレ(カーブス名前が良くないね^^ブスだなんて^^)
自宅へ戻ったらちょうど良く涼しい風が出てきたので、夕食の準備前にウオーキングにでかけました。
以前は寂しいところでは怖いので、道路沿いを歩いてましたが、最近は近くの田んぼ周辺を歩いてます。
いつもは40分ですが、昨日は年配の方も急な坂を歩いていたので、後を追う形で登りきりました。
自宅に戻ったら、筋肉疲労を感じました。3キロでした。
Posted by sima at 16:02│Comments(2)
この記事へのコメント
昨日久し振りに酵素風呂行って来ました。
かわちゃん(看板おじさん)がブログの人が来ていましたよ…と教えてくださいました(^O^)/
私はなるべくお得なように半年会員になりましたが早いもので10月には期限切れです(-.-;)
かわちゃん(看板おじさん)がブログの人が来ていましたよ…と教えてくださいました(^O^)/
私はなるべくお得なように半年会員になりましたが早いもので10月には期限切れです(-.-;)
Posted by 吾亦紅(われもこう) at 2010年08月30日 18:51
二度目の酵素風呂に行こうとTELしたら、お出かけしてます、と留守電
夏休みだったかもですね”
明日にでも行ってみたいと思います。
半年会員がいいですね”
お休みなさい。
夏休みだったかもですね”
明日にでも行ってみたいと思います。
半年会員がいいですね”
お休みなさい。
Posted by しま at 2010年09月03日 00:11